Comment prévenir les infections urinaires ?

Publié le 21 mai 2024
Comment prévenir les infections urinaires ?

  1. Boire beaucoup d'eau aide à diluer l'urine et à éliminer les bactéries présentes dans le système urinaire.
  2. Nettoyez-vous correctement aux toilettes, en vous essuyant de l'avant vers l'arrière pour éviter de propager des bactéries.
  3. Uriner régulièrement aide à éliminer les bactéries potentiellement nocives.
  4. Optez pour des sous-vêtements en coton et des vêtements amples
  5. Certaines études démontrent que les canneberges contiennent une substance qui empêche les bactéries de proliférer.
  6. Privilégiez plutôt une alimentation équilibrée riche en fibres.
Dr Xavier MOSNIER-THOUMAS
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